Personal training
   
Wilt u afvallen? Uw conditie verbeteren? Werken aan spier-opbouw? Of een combinatie hiervan? En dat onder begeleiding van een professional? Dan is personal training wellicht interessant voor u. Op basis van uw trainingsdoel maken wij een persoonlijk plan van aanpak zodat u snel en verantwoord slanker, sterker of fitter bent.  
   
De voordelen op een rij:  
> U wordt persoonlijk begeleid
> U voert oefeningen correct uit
> U voorkomt blessures
> U krijgt advies op gebied van voeding
> U wordt gemotiveerd om uw trainingsdoel te behalen		  

Personal training is meestal 1 op 1 en de mogelijkheden zijn divers. Hardlopen in het bos, een tijdrit maken op de fiets of krachttraining op een door u gekozen locatie. In overleg bekijken we wat voor uw trainingsdoel geschikt is!